النظام الغذائي عالي السعرات يضر بصحة الدماغ

كشفت دراسة أسترالية أن العادات غير الصحية للحياة المعاصرة مع اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية قد يتسسب في تدهور صحة الدماغ بشكل أسرع .

وفال نيكولاس تشيربوين، الباحث الرئيسي في الدراسة والأستاذ بمركز أنو لأبحاث الشيخوخة والصحة والرفاهية في كانبرا، إن البعض يستهلك حوالى 650 سعرا حراريا إضافيا عن المعدل الطبيعي يوميا بسبب الوجبات السريعة من البرجر والبطاطس والمشروبات الغازية .

وأضاف  “لقد وجدنا أدلة قوية على أن عادات الأكل غير الصحية للأشخاص وعدم ممارسة التمارين الرياضية لفترات زمنية متواصلة تعرضهم لخطر شديد للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وتراجع كبير في وظائف المخ مثل الخرف وتقلص المخ “.

ووفقا للدراسة، فإن 30% من سكان العالم البالغين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وأكثر من 10% من البالغين في العالم سوف يعانون من مرض السكري من النوع الثانى بحلول عام 2030.